如何洗头才能避免经常掉发？很多女性都为自己拥有一头乌黑亮丽的长发而感到自豪，但是也有头痛的问题是，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，也有很多人担心天天洗头会不会伤头发呢，有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康，说洗得多了容易造成严重掉发。那么，对于注重养发的你该怎么洗头发才是健康的洗头方式呢？让凯发k8国际凯发在线客户端下载网址馆来为你解答吧。

1.洗头是早上洗还是晚上洗好？无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所以无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，对头发都是一样会造成伤害的。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。洗完头发之后，干发的过程也很重要。平时，凯发app官网习惯性的会用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些，然而，凯发k8国际凯发在线客户端下载网址馆来告诉你发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，擦头发用力过猛，头发很容易被拉断。正确的干发方式是，在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，风口隔头发适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近。

2.少洗头皮，头发就能少掉点儿？脱发应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。头皮清洗时要注意用手指肚多些力道按摩，正确的方法是推头皮而不是抓。洗发的频率在冬季或夏季要做一些调整，头发是油性发质的人，可以每天洗一次头；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。洗发方法要适当淋湿头发后将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后搓起泡再开始清洗，千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺，导致过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。洗发时间要适宜洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，待头发干后再睡觉。