“稀稀复稀稀，脱发不停息”脱发问题已成为当代人的头等大事。好好的头发，咋就掉光了？

有数据显示我国脱发人群已超2.5亿，平均每6人便有1人受脱发困扰，35岁以下脱发人群占比63.1%，四分之一男性20岁前后开始脱发……大家为留住自己最后一丝头发，各种防脱秘籍防脱宝典变得炙手可热，那么到底为什么会脱发呢？

如果不加以重视，终有一天会变成一个彻底的秃子。

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你是真的脱发，还是正常新陈代谢？

脱发是头发脱落的一个正常生理现象。理论上来说，头发的生长周期一共分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。

生长期是指头发丝正积极生长的阶段，这个阶段会持续两到八年。
退行期是一个短暂的过渡阶段，持续时间长达三周。此时的头发已停止生长并准备脱落。
到了休止期，头发会从毛囊中脱落，此后毛囊会保持休眠状态，通常持续大约三个月左右。等度过休眠期，新头发会重新发芽。

也就是说人每个人都会有掉发的情况，而且每时每刻，无法阻止，只是每个人头发的更新速度不同。正因如此，只要掉落的头发维持在一个范围之内，还是很正常的，一般正常人每天的落发数量都在50——100根左右，如果脱发的数量明显增加并且感觉到头顶的毛发明显的变薄，同时发际线后移、头顶毛发减少，或出现斑片状的脱发，这就属于病理性脱发的范畴，应该到及时养护和调理。

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引起脱发的原因是什么？

脱发在正常范围内，是可以再生的，这种叫生理性脱发，而困扰人们的往往是病理性脱发，病理性脱发大致可以分为脂溢性脱发、遗传性脱发、营养不良导致脱发、精神压力导致脱发等原因，脱发情况能否治疗要看具体导致脱发的病因。

1、遗传因素

这是年轻人脱发的主要原因。遗传性脱发一般头发先变得细软、易掉、稀疏，逐渐变成绒毛，形成非常明显的脱发。从遗传学上来看，脱发属于多基因遗传，且受雄激素影响，因此父母都脱发的家庭，孩子脱发的概率很高，且男性表现出的脱发特征更明显。

2、内分泌失调

这个问题在女性身上尤其明显，如女性的生理期、产后、更年期这些时期，掉头发很严重，就是体内雌激素水平的变化引起的。

3、精神因素

一些负面的情绪会导致脱发，比如抑郁、压力大、精神紧张、心痛、难过，人体在负面情绪时，身体会分泌出某些特殊的激素类成分，影响人体生理健康，对皮肤和头发也会产生负面影响。

4、缺乏蛋白质

头发的主要成分就是角质蛋白，人体需要有充足的蛋白质才能保证头发的生长，但是蛋白质还有很多其他用途，比如合成激素，所以头发的蛋白质供给就会比较缺乏。

有些年轻的女孩子，为了减肥光吃蔬菜水果，结果缺乏蛋白质，头发暗淡无光、掉得厉害，就是这个原因。

5、产后脱发

主要表现为前额、发际线部位出现脱发，约35%-45%的产妇在产后3个月左右会出现上述症状，也可见于产后7个月左右。

产后脱发属于休止期脱发，是一种生理现象，与产妇激素水平、精神因素及生活方式变化有一定关系，其严重程度一般与胎次成正比。

6、牵引性脱发

牵引性脱发是指头发受到拉力或者摩擦导致了脱发。比如有些人喜欢扎马尾辫，丸子头，而且扎得很紧，长年累月下来，掉发量增加，发际线上移。

7、频繁染烫

频繁的染发烫发，会因为染发剂或烫发药水中的化学成分，在很大程度上使头发角蛋白受到不同程度的破坏。不仅对头发造成很大的损伤，这种损伤会使头发的内部结构无法受到保护，使头发内部的水分以及营养成分流失，所以频繁进行烫发染发的人，头发会变得枯燥、发脆、开叉、变软，进而变成脱发。

8、维生素和微量元素缺乏

维生素和微量元素对人体非常重要，如：缺铁的人头发生长缓慢，没有光泽；缺锌的人可能会有白头发；缺铜的人头发会发黄；缺乏维生素B族、维生素E则会影响头发生长。

9、病原性脱发

有些疾病会导致脱发，比如甲亢、银屑病，一些病毒、细菌、真菌也会导致脱发，比如凯发k8国际官网常见的毛囊炎，一般是金黄色葡萄球菌感染，也会导致头发脱落，需要尽快接受治疗。

日常生活中，如果大量掉发，首先要确定自己是何种脱发类型，然后针对性的选择治疗方式，这样既能减少试错的次数，还能尽快的恢复发量，做到真正的事半功倍。