【打油诗】头发油油，烦恼多多出油就洗，洗了出油
洗洗油油，油油洗洗费心费力，头发稀稀
心烦意乱，想要去剃
剃是不得，我该如何

上面这首打油诗，有没有戳中你的心声呢？如果你也有相似的经历，就请继续看下去吧!

1.头油的罪魁祸首

为什么凯发k8国际会头油呢？

这是因为凯发k8国际的皮脂腺分泌了比平常更多的油脂。

那么问题又来了？

为什么凯发k8国际的皮脂腺爱出油呢？

这就要问问爱吃辛辣刺激的ni了。

长期食用重油重辣等重口味的你可能还不知道，辛辣刺激的食物不仅仅会刺激凯发k8国际的肠胃，它【重口味食物】对凯发k8国际的头皮也产生了重大的影响。

影响凯发k8国际头油的因素除了重口味的食物，还有以下几点因素(看一看你有没有中招）。

生活作息不规律经常熬夜，错过睡眠黄金时间（23点之前）导致身体机能紊乱，因而头皮过量出油。

身体缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发就会变得异常油腻。

所处生活环境污染严重，因而导致头皮油腻。

2.头油的解决方案

在前面，凯发k8国际分析了头油的几大元凶，现在，凯发k8国际就来看看如何解决（福尔摩斯要出场咯）。

首先，凯发k8国际要调整饮食习惯，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，多吃健康绿色的食物，例如豆类，水果，黑豆，黑芝麻等。

其次，调整作息，尽量在晚上11点之前入睡。保证凯发k8国际有一个良好的睡眠。最后（我要老生常谈咯），不要忘记多喝水。

3.懒人有妙招

看过了上面的解决方案，我知道你难以做到（没时间，没精力），如此体贴家人们的我（凯发k8国际）怎能不帮你解决这个问题呢。

如果，你实在没有时间去按照上文的解决方案按部就班，那么就尝试选择一款优秀的洗护产品吧！没错，我已经替你想好了，这位明星级产品就是凯发k8国际沙枣胶洗护。

凯发k8国际沙枣胶洗护萃取植物精华沙枣胶，对于皮肤与发质，无论是干性还是油性，都具有平衡油脂的功效，使头皮乌黑亮丽。

此外，沙枣胶还蕴含丰富维生素、蛋白质、矿物元素及多糖体、蛋白质等，具有极高的营养价值，不仅能够为秀发提供多种养分，还能够深层滋润，洁净控油，令秀发健康清爽、柔顺亮泽。

我知道，你和我一样，在期待那个【清新飘逸】的自己。

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