身体有这一个进化蜕变的过程，随着年龄的增长，身体上的一些器官就会出现衰老的现象，其中最明显的就是白发。现在工作压力、熬夜加班、饮食作息不规律直接导致脱发之外，还有长在头顶的头发也开始渐渐的变白。此前一直以为只有变老才会头发变白，现如今是头发白的羡慕头发黑的，脱发的羡慕头发变白的。白发是迈入老年的特征，而有一些年轻人却少白了头，则意味着身体开始衰老，或者是身体出现了异常。那么有白头发的原因是什么呢？

凯发app官网的头发中含有一种黑色素，当年轻的时候身体的黑色素比较高，头发的颜色也就会比较黑，而随着年龄的增长这种激素的含量会越来越少，头发的颜色就会慢慢淡化，到了一定的年龄后，毛囊中的色素细胞就会停止分泌黑色素，头发也就会出现开始变白的现象。一般情况下在30岁之前是不会有白发的，到了40岁之后大约有40%的人会慢慢的长白发，50岁之后基本上都会有白发了。但是，现在有些人因为各种各样的原因，可能年纪很小就开始出现白发，有白头发的原因呢？对于白发的出现有两种说法：

中医理念：

第一，中医认为，导致白发的根本原因是人体内部出现了问题，医书上讲“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。所以，对于这一问题，中医采取的方式更加偏向于补足营养，滋养肝肾。

西医理念：

第二，西医认为，正常情况下毛发的毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便能顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。而导致黑色素形成障碍的原因有两种：一种为黑色素生成过程出现了问题，可能是由于营养失衡、精神压力大造成原料不足；另一种为毛囊内积攒了过多的过氧化氢，这类物质会漂白黑色素，从而形成白发。根据有白头发的原因又该如何改善呢？

1.多梳头头皮中含有很多穴位，经常梳头能够让这些穴位通络，从而让血液流通，让黑色素能够顺利的达到毛发根部，进而防止头发变白。

2.多吃滋阴养发的食物如黑芝麻、黑豆、黑米、板栗、大枣、桂圆等，这些食物有很好的滋阴效果以及可以帮助润发生发，在平时经常吃这些食物能够让自己延缓头发变白的速度，另外对于一些脱发的人来说，经常吃这些食物还能够起到生发的作用。

3.进行植物养发。植物养发是通过多种珍贵的中草药，通过物理包裹的方法，补充头发所需的营养和微量元素，全面调节人体内分泌，加快新陈代谢，促进头部血液循环，从而激活毛囊抑制白头发不再继续生长，还能修复头发的干枯、开叉、头屑、头油等烦恼。加以乌斯玛油/斯亚旦/野杏子养发油进行按摩，经络疏通，激活毛囊的活性，增补毛囊黑色素，大大促进黑色素细胞的分裂，黑色素增多，定期保养，可以促成白发转黑的神奇效果，让您拥有一头靓丽的黑发。

5.保持精神愉悦。精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。除了生活作息规律、调整工作学习的强度外，还可以进行瑜伽、慢跑、散步有氧运动等。

既然了解了有白头发的原因，相信你已经知道如何让改善了，想了解更多来咨询吧！